花粉症とは？薬剤師が教える原因・対策・治療法

花粉症は、毎年たくさんの人が悩まされるちょっぴり困ったアレルギー疾患です。
特に春先には、スギやヒノキの花粉が飛散し、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状が現れます。

本記事では、🌸花粉症の原因・症状・治療法・セルフケア方法🌸について、やさしく解説していきます！

花粉症の原因と発症メカニズム

🤔 なぜ花粉症になるの？

花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が体内に入ることで、免疫システムが異物と認識し、過剰に反応することで発症します。

🤧 どんな症状が出るの？

• 鼻の症状：くしゃみ、鼻水、鼻づまり
• 目の症状：かゆみ、充血、涙目
• その他の症状：喉の痛み、皮膚のかゆみ、倦怠感

いつ花粉が飛ぶの？

花粉の飛散時期は地域によって異なりますが、主なスギ花粉の飛散期間は以下の通りです。

花粉症の治療法

💊 1. 対症療法（薬物療法）

症状を抑えるための薬には以下のような種類があります。

• 抗ヒスタミン薬（内服薬）：アレジオン、アレグラ、ストナリニなど
• 点鼻薬：フルナーゼ点鼻薬、ナザールスプレー
• 点眼薬：ザジテンAL点眼薬、ロートアルガードクリアブロックZ
• 漢方薬：小青竜湯、葛根湯加川芎辛夷

これらの薬剤を適切に使用することで、約5～6割の患者が症状をコントロールできると報告されています（※日本アレルギー学会）。

🌿 2. 根治治療（アレルゲン免疫療法）

アレルゲン免疫療法（減感作療法）は、花粉症の体質改善を目指す唯一の治療法です。

• 皮下注射療法：医療機関で行う注射治療
• 舌下免疫療法：自宅でできる治療（シダキュアなど）

この治療法は最低3～5年の継続が必要ですが、長期的に花粉症を改善する可能性があります。

花粉症対策・セルフケア

🚪 1. 花粉の侵入を防ぐ

• 花粉情報をチェックし、飛散量が多い日は外出を控える
• 窓を閉めて花粉の侵入を防ぐ
• 外出時にはマスクや眼鏡を着用する（コンタクトレンズより眼鏡が推奨）

🏠 2. 家の中の花粉を減らす

• 帰宅時に衣服や髪についた花粉を払い落とす
• 室内では空気清浄機を使用する
• 毎日の掃除・洗濯を徹底し、花粉を持ち込まない

🎀 まとめ

花粉症は、適切な治療と対策を行うことで、症状を軽減できます。

• 軽度の症状ならセルフケアを重視
• 重症の場合は薬物療法を活用
• 体質改善を目指すなら免疫療法も検討

毎年花粉症に悩まされている方は、医師や薬剤師に相談しながら最適な治療法を選択しましょう！