「お風呂に入らないと体が臭くなるのはなぜ？」
この疑問を持ったことがある人も多いのではないでしょうか？
体のにおいの原因は 汗 だけではなく、 皮脂や 細菌も関係しています。
では、どうしてお風呂に入るとにおいが消えるのでしょうか？
この記事では、 体臭の原因と対策 をわかりやすく解説します！
体のにおいはどこからくるの？
体のにおいは 汗 や 皮脂 だけでなく、 細菌の働き によって発生します
。
私たちの皮ふには 目に見えない細菌 がたくさん住んでいます。これらの細菌は、皮脂や汗を分解するときに においのもと を作り出します。
特に ワキや足の裏 は 汗をかきやすく、皮脂も多い ため、細菌が増えやすく においが強くなる のです！
汗はくさいの？ それとも…？
ここでクイズです！
Q. 汗はもともとくさいのでしょうか？
はい！最初からくさい！ いいえ！もともとは無臭！
正解は…… 「 いいえ！もともとは無臭！」 
実は、汗そのものには ほとんどにおいがありません。
しかし、 汗が皮ふの細菌とまじり合うと、においの原因物質が作られる のです。
特に、 アポクリン汗腺 から出る汗は、 タンパク質や脂質 を多く含み、細菌が分解しやすいため、 強い体臭の原因 となります。
お風呂に入るとにおいが消える理由
お風呂に入ることで、次のような効果があります
汗や皮脂、汚れを洗い流す → 細菌のエサがなくなる！ お湯の温かさで毛穴が開く → 皮脂汚れがしっかり取れる！ 殺菌効果のある石けんを使う → 細菌を減らす！
これらの効果で、 においのもとをなくし、体臭を防ぐことができる のです！
においを防ぐためにできること
体のにおいを防ぐためには、次のポイントを意識しましょう！
毎日お風呂に入る！（特に夏はしっかり洗うことが大切） 石けんで汗をかきやすい部分を洗う！（ワキ、足の裏、首など） 汗をかいたらすぐに拭く！（タオルや汗ふきシートを活用） 通気性の良い服を着る！（ムレを防ぎ、細菌の増殖を抑える） 食生活を見直す！（脂っこい食べ物を控えると体臭が軽減）
これらを習慣にすることで、 清潔な体を保ち、においを防ぐことができます 。
まとめ
体のにおいは 汗・皮脂・細菌の分解 によって発生する！ 汗自体は無臭 だが、細菌が分解するとにおいが生まれる！ お風呂で皮脂や汚れを落とすと、においの原因をなくせる！ 毎日の入浴と清潔な生活習慣が、体臭予防のカギ！
豆知識：「世界で一番お風呂に入る国は？」
世界で最もお風呂に入る国はどこでしょう？
答えは…… 「日本」！ 
調査によると、 日本人の約7割 が 毎日湯船につかる 習慣があるそうです
。
一方、海外では シャワーだけで済ませる 人が多く、 湯船に入る習慣がない国も あります。
お風呂は体を清潔にするだけでなく、リラックス効果も抜群！
これからも お風呂習慣を続けて、気持ちよく過ごしましょう！ 
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